ترک دندان
دندان ها عضو بسیار محکمی از دهان هستند و به راحتی آسیب نمی بینند با این وجود باید به دندان ها رسیدگی کرد و نیز به طور مرتب چکاپ دندان انجام شود تا از آسیب ها و خطرات احتمالی جلوگیری شود.
یکی از آسیب هایی که متوجه دندان ها است ترک خوردن دندان می باشد. در این حالت دندان ممکن است در ناحیه های مختلف و به شکل های مختلفی در جای خود ترک بخورد. این ترک ممکن است در ابعاد گوناگونی باشد.
دلایل ایجاد ترک در دندان
● گاز زدن غذاهای سفت و بزرگ ابعاد
دندان پزشکان همیشه توصیه می کنند که از گاز زدن غذاهای سفت و محکم اجتناب کنیم و تا جای ممکن غذاهای نرم بخوریم. غذاهای سفت به دندان فشار می آورند و ممکن است باعث ترک خوردنشان شوند.
● خوردن مداوم غذاهای داغ و یا سرد
دمای غذایی که می خورید از اهمیت زیادی برخوردار است. سعی کنید همیشه تا متعادل شدن دمای غذا صبر کنید و سپس به خوردن و نوشیدن بپردازید. دمای غیرمتعادل به دندان ها شوک وارد می کند و ممکن است منجر به ترک خوردن دندان شود.
● کمبود مواد مورد نیاز بدن مانند کلسیم
اهمیت کلسیم برای سلامتی و استحکام دندان ها بر کسی پوشیده نیست. از کودکی به ما توصیه شده است تا مصرف مواد غذایی کلسیم دار و پروتئین دار را در اولویت خود بگذاریم تا دندان ها و استخوان های محکمی داشته باشیم. عدم مصرف کلسیم و دیگر مواد طبیعی می تواند منجر به ترک خوردن دندان شود.
● دندان قروچه
دندان قروچه نیز یکی از عوامل زمینه ساز ترک دندان است. دندان قروچه به طور معمول ریشه عصبی و ذهنی دارد و ترک کردن آن آسان نیست اما با مراجعه به یک مشاور متخصص می توانید به تدریج این عادت را ترک کنید و دندان های خود را تحت فشار نگذارید.
