سلامت دهان و دندان

همه ما از اهمیت سلامت دهان و دندان و مراقبت از آن با خبریم امروز در این مقاله سعی در معرفی روش های مراقبت از دهان و دندان برای کسانی که به سلامت دهان و دندان خود خود اهمیت می دهند را داریم تا از دندان هایی سالم بهره مند بوده و از پوسیدگی آن جلو گیری کنید.

همه ما به خوبی می دانیم که یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از دندان ها مسواک زدن می باشد اما مسلم است که مسواک زدن های روزانه به تنهایی نمی تواند سلامت دهان و دندان ها را تضمین کند و انجام کار های دیگری مانند: استفاده از نخ دندان، شستن دندان ها با جوش شیرین، استفاده از تمیز کننده زبان، استفاده از سرکه سیب برای قرقره کردن، استفاده از دهان شویه، مصرف خوراکی و نوشیدنی ها مفید برای دهان و دندان و… برای سلامتی دهان و دندان ضروری می باشد.

علاوه بر این ها موارد دیگری نیز وجود دارد که باید به آن دقت کرده و انجام داد. تعویض مسواک ها هر سه یا چهار ماه یک بار بسیار ضروری می باشد زیرا پرز های مسواک بعد از مدتی قدرت پاک کنندگی خود را از دست داده و پوسیده می شود همچنین مسواک را نباید تحت پوشش قرار داد و پس از شستشو باید در جایی قرار داد تا به خوبی خشک شود و قرار دادن آن در محیط پوشیده می تواند باعث ایجاد محیطی برای به وجود آمدن انواع میکروب ها شود. استفاده از جوش شیرین و نمک نیز به تمیز شدن دندان بسیار کمک کرده و باعث سفید شدن دندان می شود همچنین استفاده از نخ دندان می تواند جرم هایی که در لا به لای دندان وجود دارد که شاید با مسواک زدن تمیز نشود را خارج کند همینطور جویدن آدامس بدون قند نیز برای دندان ها بسیار مفید بوده و به مصرف آن توصیه می شود.

بهترین دندانپزشک کودکان کرج / The best children's dentist west of Tehran